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Am Montag, 18.02.19
Zumba® Fitness
in der Brickhouse Sound Stage
wieder regulär 20°° Uhr!!!
Ab 07.März 2019
ändern sich die Kurszeiten
für die Donnerstagskurse
im Pro Sport Berlin Köpenick!!!
Alle Kurse gehen dann 60 Minuten :)
17:30 Uhr Step Aerobic
18:30 Uhr Wirbelsäulengymnastik
19:30 Uhr Zumba® Fitness
zusätzliche Kurse/ Änderungen
| Do, 24.01.19 | 17:45-20³° | wird vertreten | Pro Sport Berlin 24 e.V. |
| Mo, 28.01.19 | 20°°-21°° | entfällt | Brickhouse Sound Stage |
| Fr, 01.02.19 | 18³°-19²° | Rücken Vital | Ladies Pur Altglienicke |
| Mo, 04.02.19 | 20°°-21°° | Zumba® Fitness | Brickhouse Sound Stage |
| Fr, 08.02.19 | 18³°-19²° | Rücken Vital | Ladies Pur Altglienicke |
| Mo, 11.02.19 | 20³°-21³° | Zumba® Fitness | Brickhouse Sound Stage |
| Mo, 18.02.19 | 20°°-21°° | Zumba® Fitness | Brickhouse Sound Stage |
| Fr, 22.02.19 | 16°°-17:50 | wird vertreten | Ladies Pur Altglienicke |
| Mo, 25.02.19 | 20°°-21°° | Zumba® Fitness | Brickhouse Sound Stage |
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Zumba®
über mich
Wer bin ich eigentlich?
Mein Name ist Marit Budnick und ich bin ausgebildete Sport- und Fitnesskauffrau, Fitness- und Kurstrainerin sowie lizenzierter Zumba® Instructor (ZIN™) und Übungsleiter für Rehabilitation.
mein Motto:
"Du kannst das Handtuch werfen oder dir damit den Schweiß abwischen!"
Das erwartet dich in meinen Kursen:
...ein gesundheitsorientiertes, schweißtreibendes, abwechslungsreiches Workout.
Ausbildungen:
| Juli 2004 | Abitur | |
| Jan. 2007 | Fitnesstrainer B-Lizenz der BSA-Akademie | |
| Juli 2007 | Sport- und Fitnesskauffrau | |
| Mai 2009 | Group-Trainer & Step B-Lizenz der Safs & Beta | |
| Dez. 2009 | Flexi Bar® der IFAA | |
| Okt. 2010 | Rückentrainer der Safs & Beta | |
Aug./Sept. 2011 | D!'s Dance Club, D!'s Kids Club, Tanz Dich Fit! by Detlef D! Soost | |
Dez. 2012 | Zumba® Fitness | 
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Aug. 2013 | Zumba® Core | 
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April 2014 | Zumba® Step | 
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April 2015 | Zumba® Gold | 
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| Februar 2015 | Übungsleiter Rehabilitatiossport Orthopädie- Osteoporose & Wirbelsäulenerkrankungen | |
| August 2015 | Erste Hilfe Ausbildung bei Napaso | |
| Februar 2017 | Faszien-Trainer der AHAB-Akademie | |
| Juli 2017 | Erste Hilfe Ausbildung bei Napaso | |
| November 2017 | FREEK® Step Fun Instructor | 
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| Januar 2018 | Zumba® Glutes | 
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| November 2018 | Beckenboden Basic der aeronet europe | |
Wo ich aktuell unterrichte:
Hauptberuflich bin ich in einer Physiotherapie, im Bereich Rehabilitations- und Gesundheitssport, als Reha- und Physio-Trainerin tätig.
Zusätzlich zu meinem Beruf unterrichte ich...
| montags | 20:00 Uhr | Zumba® Fitness |
| dienstags | 17:00 Uhr | Zumba® Fitness |
| | 18:00 Uhr | Zumba® gold (für Einsteiger & Ältere) |
| donnerstags | 17:45 Uhr ab 07.03. 17:30 Uhr | Step Aerobic |
| | 18:45 Uhr ab 07.03. 18:30 Uhr | Wirbelsäulengymnastik |
| | 19:30 Uhr | Zumba® Fitness |
| freitags | 16:00 Uhr | Zumba® gold (für Einsteiger & Ältere) |
| | 17:00 Uhr | Bodystyling |
Von 2011 bis 2014 leitete ich die Dance Community Köpenick.
in privater Sache:
ostseenahe Ferienwohnung zu vermieten:
FeWo Budnick
www.fewo-budnick-marlow.de
Telefon: 038221/422652
