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***Ich wünsche allen Patienten und Teilnehmern
eine besinnliche Vorweihnachtszeit,
ein frohes Weihnachtsfest und
einen guten Rutsch ins neue Jahr 2019!***
Am 24.12.18 & 31.12.18
findet kein Zumba® in der
Brickhouse Sound Stage statt!!!
Liebe Teilnehmer und Patienten,
da es mir momentan gesundheitlich nicht gut geht,
entscheidet es sich derzeit von Woche zu Woche,
ob ich alle meine Kurse selbst geben kann.
Ich bitte um euer Verständnis!
zusätzliche Kurse/ Änderungen
| Di, 20.11.18 | 17°°+18°° | entfällt | Pro Physio-Berlin |
| Mo, 26.11.18 | 20°°-21°° | Zumba® Fitness | Brickhouse Sound Stage |
| Mo, 03.12.18 | 20°°-21°° | Zumba® Fitness | Brickhouse Sound Stage |
| Mo, 10.12.18 | 20°°-21°° | Zumba® Fitness | Brickhouse Sound Stage |
| Mo, 17.12.18 | 20°°-21°° | Zumba® Fitness | Brickhouse Sound Stage |
| Mo, 24.12.18 | 20°°-21°° | entfällt Frohe Weihnachten! | Brickhouse Sound Stage |
| Di, 25.12.18 | 17°°-18:45 | entfällt Frohe Weihnachten! | Pro Physio-Berlin |
| Do, 27.12.18 | 17:45-20³° | findet wie gewohnt statt | Pro Sport Berlin 24 e.V. |
| Fr, 28.12.18 | 16°°-17:50 | findet wie gewohnt statt | Ladies Pur Frauenfitness |
| Mo, 31.12.18 | 20°°-21°° | entfällt Guten Rutsch! | Brickhouse Sound Stage |
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Zumba®
über mich
Wer bin ich eigentlich?
Mein Name ist Marit Budnick und ich bin ausgebildete Sport- und Fitnesskauffrau, Fitness- und Kurstrainerin sowie lizenzierter Zumba® Instructor (ZIN™) und Übungsleiter für Rehabilitation.
mein Motto:
"Du kannst das Handtuch werfen oder dir damit den Schweiß abwischen!"
Das erwartet dich in meinen Kursen:
...ein gesundheitsorientiertes, schweißtreibendes, abwechslungsreiches Workout.
Ausbildungen:
| Juli 2004 | Abitur | |
| Jan. 2007 | Fitnesstrainer B-Lizenz der BSA-Akademie | |
| Juli 2007 | Sport- und Fitnesskauffrau | |
| Mai 2009 | Group-Trainer & Step B-Lizenz der Safs & Beta | |
| Dez. 2009 | Flexi Bar® der IFAA | |
| Okt. 2010 | Rückentrainer der Safs & Beta | |
Aug./Sept. 2011 | D!'s Dance Club, D!'s Kids Club, Tanz Dich Fit! by Detlef D! Soost | |
Dez. 2012 | Zumba® Fitness | 
|
Aug. 2013 | Zumba® Core | 
|
April 2014 | Zumba® Step | 
|
April 2015 | Zumba® Gold | 
|
| Februar 2015 | Übungsleiter Rehabilitatiossport Orthopädie- Osteoporose & Wirbelsäulenerkrankungen | |
| August 2015 | Erste Hilfe Ausbildung bei Napaso | |
| Februar 2017 | Faszien-Trainer der AHAB-Akademie | |
| Juli 2017 | Erste Hilfe Ausbildung bei Napaso | |
| November 2017 | FREEK® Step Fun Instructor | 
|
| Januar 2018 | Zumba® Glutes | 
|
| November 2018 | Beckenboden Basic der aeronet europe | |
Wo ich aktuell unterrichte:
Hauptberuflich bin ich in einer Physiotherapie, im Bereich Rehabilitations- und Gesundheitssport, als Reha- und Physio-Trainerin tätig.
Zusätzlich zu meinem Beruf unterrichte ich...
| montags | 20:00 Uhr | Zumba® Fitness |
| dienstags | 17:00 Uhr | Zumba® Fitness |
| | 18:00 Uhr | Zumba® gold (für Einsteiger & Ältere) |
| donnerstags | 17:45 Uhr | Step Aerobic |
| | 18:45 Uhr | Wirbelsäulengymnastik |
| | 19:30 Uhr | Zumba® Fitness |
| freitags | 16:00 Uhr | Zumba® gold (für Einsteiger & Ältere) |
| | 17:00 Uhr | Bodystyling |
Von 2011 bis 2014 leitete ich die Dance Community Köpenick.
in privater Sache:
ostseenahe Ferienwohnung zu vermieten:
FeWo Budnick
www.fewo-budnick-marlow.de
Telefon: 038221/422652
